Tips Mencegah Serangan Jantung

Serangan jantung adalah penyakit berbahaya dan merupakan pembunuh terbanyak nomor 1 di dunia. Gaya hidup modern yang serba instant makin memperparah kemungkinan seseorang terkena penyakit jantung. Sebagai seseorang yang peduli dengan kesehatan, sebaiknya Anda mempelajari tips mencegah serangan jantung sebelum terlambat dan Anda atau kerabat menjadi korban berikutnya.

Beberapa aspek lain dari kesehatan Anda sama pentingnya dengan merawat jantung Anda. Menurut statistik yang diterbitkan oleh Centers for Disease Control (CDC), sekitar 600.000 orang meninggal akibat penyakit kardiovaskuler setiap tahun di Amerika Serikat, yang menyumbang satu dari setiap empat kematian. Untungnya, penyakit jantung adalah kondisi dikelola, dan dengan perhatian medis yang tepat dan terapi fisik, Anda dapat mengurangi risiko Anda.

Langkah pertama dalam rehabilitasi jantung adalah janji dengan dokter Anda. Tubuh semua orang dan situasi kesehatan yang berbeda, dan hanya seorang profesional dengan akses ke riwayat medis Anda dapat menyesuaikan rejimen terapi fisik yang sesuai dengan Anda dan tujuan kesehatan Anda. Jika Anda berada di sebuah rumah sakit memulihkan diri dari serangan jantung, staf medis mungkin ada merekomendasikan rejimen terapi untuk Anda selama perawatan Anda. Jika tidak, ada berbagai fasilitas rawat jalan yang berbeda yang dokter Anda dapat merekomendasikan, juga.

Latihan kemungkinan akan menjadi komponen utama dalam hampir setiap program rehabilitasi jantung Anda masukkan, dan untuk alasan yang baik. Aktivitas fisik membantu jantung dan kondisi tubuh Anda, tumbuh massa otot Anda dan meningkatkan aliran darah ke ekstremitas dan organ vital. Sebagai bonus, itu juga merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan tingkat energi Anda dan kesehatan emosional, juga. Meskipun ada berbagai macam kegiatan yang dapat Anda lakukan dalam pengaturan ini, latihan umum untuk kesehatan jantung termasuk berjalan di atas treadmill, bersepeda dengan bersepeda, dan lompat tali.

Berbicara tentang kesehatan emosional, tergantung pada keadaan Anda, dokter mungkin menyarankan Anda untuk mencari seorang konselor. Jika Anda telah menderita serangan jantung, Anda mungkin sangat baik akan mengalami kecemasan atau depresi setelahnya yang dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan jangka panjang Anda. Berbicara dengan seorang konselor adalah cara yang baik untuk mengurangi perasaan ini. Selain itu, jika Anda seorang perokok, konselor dapat membantu Anda berhenti.

Anda juga dapat bertemu dengan ahli gizi untuk membantu Anda merencanakan makanan yang dioptimalkan untuk kesehatan jantung. Makan diet yang tepat dapat pergi jauh menuju menurunkan peluang Anda untuk serangan jantung di masa depan. Diet sehat adalah salah satu yang mencakup banyak buah-buahan, sayuran, dan gandum, yang kaya vitamin, mineral, dan serat makanan. Anda juga harus makanan yang kurang lemak dan kolesterol sarat mengkonsumsi, serta mengendalikan ukuran porsi Anda untuk mencapai asupan kalori yang optimal.

Akhirnya, tergantung pada keparahan kondisi Anda, dokter atau ahli jantung mungkin meresepkan obat jantung tertentu untuk Anda. Belajar untuk mengelola obat dan efek sampingnya adalah bagian penting dari proses rehabilitasi, dan sesuatu yang Anda dan staf medis yang bertanggung jawab atas perawatan Anda harus bekerja bersama-sama. Setelah semua, Anda dan dokter semua menginginkan hal yang sama : kehidupan yang panjang dan sehat untuk Anda.

Tips mencegah serangan jantung yang paling disarankan oleh semua pihak adalah dengan melakukan pola hidup yang sehat. Atur pola makan sedemikian rupa dan rajin-rajinlah berolahraga. Sebagai tambahan, sangat disarankan sebaiknya Anda juga rutin mengonsumsi Synergy ProArgi-9 Plus untuk menjaga kesehatan sistem kardiovaskular Anda.

Suplemen Yang Baik Untuk Kesehatan Jantung

Nitric oxide (NO) adalah suplemen kesehatan yang baik bagi kesehatan jantung. Nitric oxide merupakan suplemen yang digunakan untuk meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Meskipun studi dan penelitian masih sedang diselesaikan pada suplemen ini untuk mengetahui seberapa efektif suplemen tersebut benar-benar bekerja, nitric oxide sudah berhasil digunakan untuk membantu orang dengan berbagai macam masalah kesehatan, diantaranya stroke, obesitas, impotensi, dan lain-lain. Meskipun nitric oxide dapat ditemukan dalam bentuk suplemen yang dapat Anda konsumsi, juga diproduksi secara alami dalam tubuh Anda.

Oksida nitrat sangat berguna bagi Anda karena melindungi organ jantung, pembuluh darah, dan masih banyak lagi. Bahan kimia ini yang dihasilkan oleh tubuh Anda, dapat membantu untuk menurunkan risiko Anda untuk mengalami serangan jantung atau stroke karena mencegahnya dengan cara meningkatkan aliran darah ke jantung Anda. Peningkatan aliran darah ini dimungkinkan karena nitric oxide melemaskan arteri Anda untuk memungkinkan aliran darah meningkat dan halus.

Ketika orang mencapai usia tua atau sakit, kadang-kadang aliran darah mereka menjadi berkurang atau terhambat karena satu atau lebih faktor akibat penyakit atau penurunan fungsi organ tubuh. Seperti tubuh melemah, kemampuannya untuk memproduksi oksida nitrat berkurang. Karena itu, dan mungkin karena sakit atau penyakit juga, aliran darah ke jantung dan bagian lain dari tubuh berkurang. Hal ini menyebabkan penurunan aliran darah ke organ-organ dan otot yang menyebabkan mereka melemah dan menjadi lebih rentan terhadap penyakit dan kerusakan.

Tubuh kita membutuhkan aliran darah yang baik karena darah kita membawa oksigen dan nutrisi penting ke seluruh tubuh kita untuk kulit kita, organ, otot, dan lain-lain. Ketika aliran darah menurun untuk alasan apapun, banyak efek yang bisa merusak dapat terjadi di seluruh tubuh kita. Untuk jantung kita, kurangnya aliran darah meningkatkan kemungkinan serangan jantung dan stroke karena kurang oksigen dan nutrisi penting sedikit sedang dilakukan di sana.

Penelitian awal sudah menunjukkan, mengambil oksida nitrat dalam bentuk suplemen telah membantu orang untuk memiliki kesehatan jantung yang lebih baik. Ia juga telah membantu dalam memperbaiki masalah-masalah lain yang melibatkan kurangnya aliran darah dalam tubuh seperti disfungsi ereksi. Nitrat oksida juga dapat membantu untuk memperkuat otot-otot Anda. Karena merupakan pemancar kimia, sehingga meningkatkan aliran darah di seluruh tubuh. Ketika otot-otot Anda memiliki pasokan aliran darah yang lebih baik, mereka mendapatkan pasokan yang lebih baik membutuhkan oksigen dan nutrisi dari darah juga. Hal ini menyebabkan peningkatan kekuatan otot secara keseluruhan. Ada banyak manfaat lain dari suplemen oksida nitrat seperti peningkatan kesehatan otak dan fungsi pernapasan yang lebih baik.

Ketika Anda mengonsumsi suplemen oksida nitrat, berhati-hati untuk tidak hanya mengambil suplemen apapun dari rak. Karena bisa sulit bagi Anda untuk menentukan kualitas oksida nitrat Anda, Anda harus melakukan penelitian pada perusahaan untuk memastikan itu adalah kualitas dan alami. Ada beberapa hasil negatif dari orang-orang mengambil bentuk sintetis dari L-arginine.

Jika Anda membutuhkan suplemen yang dapat menghasilkan nitric oxide, jawaban yang paling benar adalah dengan mengonsumsi Synergy ProArgi-9 Plus. Suplemen kesehatan yang baik bagi kesehatan jantung adalah Synergy ProArgi-9 Plus, karena mengandung L-arginine yang dapat menghasilkan nitric oxide. Setelah Anda mengetahui berbagai manfaat nitric oxide seperti yang telah dijelaskan sejak awal, maka jangan tunda lagi untuk segera rutin mengonsumsi Synergy ProArgi-9Plus demi kesehatan jantung Anda.

Kadar Lemak Jenuh

CVD (Cardiovascular Disease) adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup menonjol dalam masyarakat kita. Sayangnya, meskipun penyakit jantung menjadi salah satu yang paling mempengaruhi risiko kesehatan, juga terjadi menjadi salah satu kondisi yang sering salah didiagnosa. Selama setengah abad, orang telah mengikuti saran medis berdasarkan penelitian usang di CVD. Ketika datang ke pencegahan dan pengobatan penyakit, diet rendah kolesterol dan rendah lemak telah direkomendasikan dan didukung oleh komunitas medis selama beberapa dekade. Keyakinan ini bahwa diet dengan cara menurunkan kadar lemak jenuh kolesterol, sedang membangun blok dalam pengembangan CVD begitu berakar dalam masyarakat kita bahwa orang-orang menolak untuk percaya penelitian lebih saat ini dan dihormati.

Organ hati menciptakan 75% dari total kolesterol tubuh Anda. Bahkan tubuh memiliki kemampuan untuk mengatur kolesterol dalam darah dan memodifikasi tingkat produksi internal berdasarkan asupan makanan. Jika Anda tidak mengonsumsi kolesterol yang cukup, tubuh membuat lebih banyak dan jika Anda mengonsumsi jumlah yang lebih tinggi kolesterol, tubuh membuat lebih sedikit. Studi terbaru menunjukkan bahwa asupan kolesterol melalui diet memiliki sedikit atau tidak ada efek pada kadar kolesterol darah kebanyakan orang. Pada dasarnya, mengonsumsi kolesterol tidak akan memberikan serangan jantung dan menurunkan asupan kolesterol Anda akan melakukan yang relatif tidak ada kadar kolesterol darah secara keseluruhan tubuh Anda. Lemak jenuh juga menjadi salah satu perhatian utama industri medis ketika datang ke CVD seperti yang telah dikatakan untuk meningkatkan kadar kolesterol dalam aliran darah. Penelitian saat ini tidak sesuai dengan teori ini dan telah menemukan bahwa alih-alih berbahaya, lemak jenuh benar-benar dapat memiliki efek positif pada kesehatan jantung Anda.

Ketika berbicara tentang lemak jenuh, meskipun beberapa studi telah menemukan bahwa diet tinggi dalam meningkatkan kadar lemak jenuh, penelitian yang lebih baru dan jangka panjang telah menemukan sedikit atau tidak ada hubungan antara keduanya. Beberapa penelitian lain yang dilakukan pada diet rendah karbohidrat, yang sering tinggi lemak jenuh, telah menyimpulkan bahwa lemak jenuh benar-benar memiliki efek positif pada kesehatan jantung dan risiko CVD spidol / faktor. Diet rendah karbohidrat tinggi lemak jenuh telah dikaitkan dengan penurunan berat badan dan telah tidak menurun atau meningkatkan jumlah LDL ("kolesterol jahat") dalam aliran darah. Studi-studi telah menemukan banyak perbaikan kesehatan pada peserta mereka yang berkaitan dengan asupan lemak jenuh, termasuk dampaknya positif pada tekanan darah, BMI, lingkar perut, dll Secara keseluruhan, banyak dari penelitian yang lebih baru dan dihormati telah menemukan bahwa lemak jenuh dihubungkan dengan risiko lebih rendah CVD serta stroke.

Kematian Akibat Serangan Jantung

Radikal bebas di dalam tubuh bisa merusak dinding pembuluh darah sehingga menyebabkan endapan kolesterol mengisi dan menumpuk pada dinding pembuluh darah yang rusak. Kematian akibat serangan jantung koroner pun akan selalu mengintai Anda setiap saat.

Tidak sedikit orang yang meninggal secara mendadak akibat penyakit yang satu ini. Penyebabnya sangatlah klasik, mereka mengalami serangan jantung mendadak. Padahal kalau dilihat dari segi usia, banyak dari mereka yang terbilang masih tergolong usia produktif. Gaya hidup yang lekat dengan dunia olahraga pun tidak menjamin seseorang akan terbebas dari risiko serangan jantung.

Kematian akibat penyakit jantung umumnya disebabkan karena adanya sumbatan pada dinding pembuluh darah dan endapan kolosterol. Lebih spesifik lagi, penyebab utama penyakit jantung adalah rusaknya dinding pembuluh darah akibat radikal bebas yang menyebabkan menempelnya endapan kolesterol dan menyebabkan penyumbatan.

Selain penyakit jantung, bahaya radikal bebas juga bisa menyebabkan penyakit degeneratif lainnya, seperti penuaan dini, kanker, obesitas dan lain sebagainya.

Untuk dapat mengurangi risiko serangan jantung akibat radikal bebas, cara yang paling bisa dilakukan adalah dengan manfaat antioksidan. Kandungan antioksidan yang terdapat pada Pro-Xeronin dalam Synergy Noni Plus 100 kali lebih kuat dari vitamin C dan 40 kali lebih kuat dari vitamin E. Kandungan Scopoletinnya berfungsi melebarkan pembuluh darah sehingga memperlancar aliran darah, mengatasi penyumbatan dan menurunkan tekanan darah. Konsumsi Synergy Noni Plus setiap hari akan mengurangi risiko kematian akibat serangan jantung.

Usia Pembuluh Darah II

Gaya hidup menentukan usia pembuluh darah seseorang. Kabar buruk bagi Anda yang dalam kesehariannya tidak menerapkan pola hidup sehat. Karena usia seseorang tidak selalu berbanding lurus dengan usia pembuluh darahnya. Semakin sehat pola hidup seseorang tersebut, maka semakin sehat juga pembuluh darahnya, dan itu berarti semakin muda juga usia pembuluh darahnya.

Faktor apa saja yang sebenarnya mempengaruhi usia pembuluh darah seseorang?

Seiring dengan bertambahnya usia kita, jantung cenderung sedikit membesar, membentuk dinding lebih tebal dan ruang yang sedikit lebih besar. Dinding arteri dan arteriole menjadi lebih tebal, dan ruangan di dalam arteri sedikit meluas. Jaringan elastis di dalam dinding arteri dan arteriole hilang. Secara bersamaan, perubahan ini membuat pembuluh darah kaku dan kurang elastis. Hal inilah yang menentukan usia pembuluh darah seseorang.

Karena arteri dan arteriole menjadi kurang elastis, mereka tidak bisa kendur dengan cepat selama detak pompa jantung. Akibatnya tekanan darah lebih meningkat ketika jantung berkontraksi (selama systole) kadangkala di atas normal bila dibandingkan pada orang yang lebih muda. Tekanan darah yang tidak normal selama systole dengan tekanan darah normal selama diastole sangat jarang pada orang yang lebih tua, gangguan ini disebut hipertensi sistolik isolasi.

Akibat yang paling bahaya dan yang paling sering terjadi akibat usia pembuluh darah yang tidak sehat ini adalah stroke dan serangan jantung.

Lalu bagaimana cara supaya dapat mengetahui usia pembuluh darah kita?

Periksakan kesehatan serta usia pembuluh darah Anda dengan menggunakan alat uBioClip v70 dari Synergy. Anda dinyatakan sehat jika usia pembuluh darah Anda lebih muda, atau paling tida sama dengan usia Anda saat ini. Selain dapat mengetahui usia pembuluh darah, uBioClip v70 juga dapat mengukur tingkat akumulasi stress, kondisi plak di dalam pembuluh darah serta laju kerja jantung.

Efek penuaan pada jantung dan pembuluh darah bisa dikurangi dengan olahraga teratur, kurangi makanan yang mengandung lemak jahat, dan rutin mengonsumsi Synergy ProArgi-9 Plus serta Synergy Mistica. Olahraga dapat mengelola kebugaran kardiovaskular sebaik kebugaran muscular sesuai dengan usia mereka. Synergy ProArgi-9 Plus dengan kandungan L-Arginin nya akan membuat rileks pembuluh darah arteri dan mengatur ketegangan dan kelenturan pembuluh darah, sehingga memerangi efek negatif penuaan dini kardiovaskular. Selain itu, juga bermanfaat untuk mengurangi tekanan pada jantung, membantu menjaga tekanan darah dan kekentalan darah pada tingkat yang normal, dan meningkatkan sirkulasi dan fungsi kardiovaskular secara keseluruhan. Sedangkan Synergy Mistica dengan kandungan Red Grape, dapat mencegah penimbunan kolesterol pada arteri serta jaringan otot kardiovaskular.

Untuk hasil yang lebih maksimal, Anda yang bermasalah dengan usia pembuluh darah sebaiknya menjalankan program Smart Detox dari Synergy. Program yang dianjurkan adalah dengan menggunakan paket Smart Detox Ultimate Arginin Pack. Karena Smart Detox Ultimate Arginin Pack lebih banyak dosis penggunaan Synergy ProArgi-9 Plus-nya jika dibandingkan dengan paket Smart Detox lainnya. Program Smart Detox Ultimate Arginin Pack dirancang untuk dijalankan selama 20 hari dengan dosis Synergy ProArgi-9 Plus 2x 2 sachet per hari.  Sehingga bisa lebih memaksimalkan proses penyembuhan pembuluh darah Anda.